A terceira turma do nosso curso online acabou depois de uma bonita jornada em meio à pandemia de Covid-19.

Logo em seguida do último encontro, recebemos um email tão bonito que não poderíamos guardar só com a gente. Com o título “Carta aos meus filhos”, a querida participante Priscilla Almeida compartilhou com a gente reflexões tão tocantes que decidimos dividir aqui com vocês.

Isabella e Nathália,

Espero que estejam bem. (…) O que eu achei mais bonito deste percurso é a honestidade de vocês em não dizer que era fácil ou que no dia seguinte eu seria uma nova versão de mim mesma, pelo contrário, seria uma porta de familiarização com as nossas emoções e que tudo bem se deslizarmos, o importante seria reconhecer e acolher. O curso das emoções não só tem feito bem para mim, mas ao meu entorno, principalmente em relação à minha forma de lidar com as emoções dos meus filhos. Além disso, me ajudou a sair do autocentramento. E isso eu consigo tangibilizar pela minha escrita.

Recentemente eu escrevi uma carta aos meus filhos. Depois que eu li, eu achei que era mais para mim, mas talvez pensando neles, eu pude dizer coisas importantes com um olhar mais de compaixão. E esta carta foi fruto do que eu venho praticando, compreendendo e assimilando no percurso das emoções com vocês e insights do grupo. Eu acredito muito na missão de vocês na educação emocional das pessoas para um mundo mais humanizado. Gratidão pelo percurso, material, honestidade, discussões, práticas e acolhimento. 

Um beijo grande e cheio de carinho e admiração,

Pri

Depois dessa linda mensagem, Priscilla nos enviou um texto cheio de bonitas colocações com, especialmente, uma visão de mundo que inclui o outro em sua ideia de felicidade, que olha a impermanência da vida e que busca agir no mundo com curiosidade e abertura.

Com algumas imagens de Alain Laboile, que fotografa a infância de seus filhos de uma maneira tão genuína, queremos dividir com vocês trechos dessa mensagem da Priscilla para seus filhos. Que seja um bom lembrete para todos nós: a alegria está no caminho!

Carta aos meus filhos

Sejam presença

Eu sei que será difícil em vários momentos, porque a nossa mente tem costume de se distrair. Tenho aprendido que quando trabalhamos a nossa atenção, temos mais condições de observar ao nosso redor, criar conexões mais profundas e isso nos possibilita reconhecer o que há de bom em nós também. Nos dias de hoje será bem desafiador viver distraído em um mundo que necessita de mais atenção.

Quando sentirem-se perdidos, voltem-se à natureza. Tirem os sapatos, coloquem os pés na grama, observem as flores, os pássaros, o sol, a lua, a chuva. Nada é tão perfeito quanto a natureza que se transforma a cada estação, se regenera, enfrenta momentos de solidão e que alegra não só a si mesma, como também a todos aqueles que a buscam. Que a natureza seja a inspiração para seguirmos na simplicidade de ser.

Nada fala mais sobre a vida do que a morte

Sei que é um tabu, mas talvez seja este tema que nos faz perceber a nossa finitude e o quanto temos que nos voltar para hoje do que somente esperar o tal “depois”. A morte nos faz pensar sobre o perdão, sobre o que de fato vale a pena investir tempo e energia, nos faz lapidar nosso olhar para a realização dos sonhos… E mesmo vivendo, vocês vão morrer muitas vezes, simplesmente porque a vida é uma constante impermanência e para renascer é necessário morrer algo em nós. As crises vão surgir e vão doer. Neste momento, busquem alimentar-se de autobondade, cuidado e dêem todo o carinho que necessitarem.

Peçam colo

Se não se acharem capazes de se acolherem em algum momento, peçam colo. Sempre haverá alguém que lhes abraçarão com a alma e através da empatia, escolhas surgirão em suas jornadas. Somente indo ao encontro do desagradável é que conseguimos ver alternativas para lidar com ele. Já fugi muito do desagradável, e ele sempre foi atrás de mim. Quando corri ao encontro, ele parou pois ficou assustado com a minha reação.

Sejam curiosos

Se puderem, não percam a curiosidade genuína pelos porquês da vida. Interessem-se por histórias, ouçam atentamente. Os meus aprendizados mais significativos adquiri-os através das histórias de vida que me confiaram. Seus avós possuem muitas histórias e mais do que isso, muito amor e paciência para contá-las.

Não tenham pressa de ver as coisas prontas

Tenham sede de ver as coisas acontecendo e transformando-se. A alegria mais presente estará no caminho e não no resultado. Procurem não desejar ser ninguém além de vocês mesmos. Em algum momento vamos querer ser o outro, quando não acharmos que somos merecedores do que somos e temos. E quando isso acontecer, voltem para suas casas e acomodem-se dentro do espaço do corpo de vocês, observem suas próprias sensações, sintam-se e contemplem o ar que entra e sai.

Pode parecer bobo, mas quanto mais contemplarmos coisas simples em nós mesmos, mais familiarizados estaremos com as situações mais desafiadoras.